「何のために生きているのか分からない」 という問いにぶつかったことがある人は、きっと少なくないと思います。 私もその一人です。
ある日ふと、仕事の帰り道に立ち止まって、ふと空を見上げたとき。
「私は何のために、毎日こんなに頑張ってるんだろう？」 そんな疑問が、心の奥からふわっと湧き上がってきました。
日々の生活に追われていると、目の前のことをこなすだけで精一杯。
朝起きて、仕事に行って、帰ってきて、ご飯を食べて寝る。 それを繰り返しているうちに、気づけば季節が変わっていたりします。
でも、ふと立ち止まったときに、心のどこかが「これでいいの？」と問いかけてくる。 それが、「何のために生きているのか分からない」という感覚なのかもしれません。
そして、その問いに明確な答えが出せない自分に、焦りや不安を感じてしまうのです。
この感覚、実はとても自然なものだと思います。 人間は考える生き物だからこそ、意味を求めてしまう。 でも、意味って、最初から用意されているものじゃないのかもしれません。
私たちは、何か大きな使命を持って生まれてきたわけじゃないかもしれない。 でも、だからといって「意味がない」と決めつけるのは、ちょっと違う気がします。
むしろ、自分で意味を見つけていくことが、生きるってことなのかもしれません。
あるとき、友達と夜遅くまで話していたときに、こんなことを言われました。 「意味が分からないって思えるのは、ちゃんと自分の人生に向き合ってる証拠だよ」 その言葉に、なんだか救われた気がしました。
確かに、何も考えずにただ流されて生きていたら、そんな疑問すら浮かばないかもしれない。 でも、立ち止まって、自分の人生を見つめ直す時間って、すごく大事なんですよね。
それは、迷っているようでいて、実は前に進もうとしている証でもあるんです。
「何のために生きているのか分からない」 そう感じるときって、心が疲れていたり、何かに迷っていたりすることが多いです。 そんなときは、無理に答えを出そうとしなくてもいいと思います。
むしろ、今の自分の気持ちをそのまま受け止めてあげることが大切。 「分からない」と思っている自分を責めずに、「そう感じてるんだね」と認めてあげる。 そ
れだけで、心が少し軽くなることもあります。
私自身、答えを探して焦っていたときよりも、 「分からないままでも、今できることをやってみよう」って思えたときの方が、 ずっと心が穏やかで、日々が少しずつ楽しくなっていきました。
それに、意味って、後からついてくるものかもしれません。 あのときの経験が、今の自分を作ってくれた。 あの出会いが、人生を変えてくれた。
そんなふうに、振り返って初めて「意味があったんだ」と思えることもあります。
だから、今すぐに答えが出なくても大丈夫。 今の自分を大切にしながら、少しずつ歩いていけばいいんです。
それでも、どうしても苦しいときは、誰かに話してみてください。 信頼できる人に、ただ「分からない」と打ち明けるだけでも、心が軽くなることがあります。
話すことで、自分の気持ちが整理されて、新しい視点が見えてくることもあります。
そして、何よりも大切なのは、「あなたは一人じゃない」ということ。 この問いに悩んでいるのは、あなただけじゃない。 多くの人が、同じように悩みながら、それでも生きているんです。
人生に意味があるかどうかは、誰かが決めることじゃない。 自分が「これだ」と思える瞬間を、少しずつ見つけていくこと。 それが、生きるってことなんじゃないかなって、今は思っています。
今日も、明日も、きっと答えは見つからないかもしれない。 でも、それでもいい。 分からないままでも、あなたがここにいることに、ちゃんと意味があるから。
だから、焦らなくていいんです。 立ち止まっても、迷っても、泣いても、笑っても、 そのすべてが、あなたの人生を豊かにしてくれるから。
参考ページ：何のために生きているのか？生きてる意味が分からないという問いへの答え・症状・原因・見つけ方
ゆっくりでいい。 自分のペースで、少しずつ、自分だけの意味を見つけていきましょう。
それが、きっとあなたの人生を、あたたかく照らしてくれるはずです。